Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2873 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 151.70g | Carbs: 306.32g.
Lunch: Черноголовка Кола, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана, Тобус Хлеб Тостовый, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Dinner: Кухня Большой Страны Жаркое по Купечески, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|