Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 59.63g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Белая Дача Салат Руккола, Мангольд, Мизуна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Меренга Зефир Бело-Розовый, Магнит Сыр Адыгейский . Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|