|
Закончен период углеводных загрузок: гречка, рис, разноцветные овощи, творог, пицца, сыр...до встречи😆
Привес↗↗↗ 7кг за два с хвостиком месяца😔😔😔Можно расслабиться и продолжить строгое❣❣❣ кето👏👏👏 Рыба, овощи и масла👍👍👍
|
90.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.8 kg a Week
|