Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 75.98g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Галичина Сливочное Масло 82.5%, Франзелуца Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Франзелуца Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Dinner: Франзелуца Хлеб Бородинский, Сыр Гауда. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, JLC Молоко 2.5%. more...
|
steady weight
|
|
|