Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 161.99g | Carbs: 254.35g.
Breakfast: Помидоры, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пирог Осетинский с Капустой и Яйцом, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд, Болгарский Перец. Lunch: Магнит Апельсин без Кожуры, Primfood Халва Самаркандская, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Манго, Пиканта Закуска Венгерская, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|