|
мой любимый ПМС(отёки,но ни че все спадёт
|
65.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 36.31g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Чеснок, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Щи с Курицей, Ряба Майонез Постный. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|