Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 43.28g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Бахетле Перловка с Овощами, Агрокомплекс Повидло Грушевое. Dinner: Фасоль (Консервированная), Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|