Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 95.09g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Магнит Яблоко Гала, Перекресток Салат Месклам, Помидоры Черри, Окей Креветки Королевские Очищенные, Салат Айсберг, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. Dinner: Макароны Отварные, Рубленные котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|