Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 76.11g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Aristov Шампанское Брют. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макароны Отварные, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|