Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 21.58g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном. Lunch: 7 Days Cake Bar, Чай с Лимоном, 🍲Суп Щи🥬. Snacks/Other: Дым Дымыч Колбаса Сырокопчёная Фирменная , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Батон "Молочный Новый", Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|