Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 44.98g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ростагроэкспорт Кисель Черносмородиновый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|