Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 60.49g | Carbs: 161.28g.
Lunch: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Пирожок с Капустой, Подлива с Курицей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Родные Просторы Батон Нарезной, Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Лимак Хлеб "Липовский", Русское Море Селедочка. Snacks/Other: Яблоко, Моя Цена Кола, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|