Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 127.16g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Инжир, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Залесский Фермер Сметана 15%, Свеклы, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Манго, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|