Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 95.07g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Ашан Сироп Мятный, Минтай Жареный, Свекла Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Помидоры, Село Зелёное Шницель Куриный. Snacks/Other: Огурец, Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|