Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 108.43g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Село Зелёное Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Pepsi Evervess Cola, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Сытоедов Перец по-Домашнему, Куриное Филе, Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|