Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 97.89g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Волков Шашлык из Филе Бедра . Dinner: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Красные Помидоры, Рис Вареный, Форель на Гриле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|