Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 61.76g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Меридиан Икра Лососевая, Авистрон Икра Палтуса, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|