|
Не пить воды нельзя, а пьешь - отеки... Замкнутый круг.
|
113.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 104.12g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Котлеты. Lunch: Белый Хлеб, Курица Гриль. Dinner: Белый Хлеб, Курица Гриль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Манго. more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Кормление кошек - 5 minutes, чистить зубы - 1 minute, вышивание - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|