Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 81.71g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Billa Уха из Горбуши. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|