Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 31.89g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Lunch: Травяной Чай, Ашан Карбонад Деликатесный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Гречневый Суп, Жареная или Запеченная Курица, Alpro Банановое Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa17's Weight History
|