Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 99.99g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Ряба Яйца Куриные, Bucheron Горький Шоколад 72%, Хуторок Цикорий , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Dinner: Лук, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|