Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
3814 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 101.58g | Carbs: 301.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо-Пашот, Дальпико Нерка Соленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Драники, Американо. Lunch: Горчица, Савушкин Продукт Теос 2%, Бабаевский Шоколад Горький, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Американо. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мартини Мартини Экстра Драй, Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Додо Пицца Додо Микс 25 см. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|