Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
3703 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 153.90g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Додо Пицца Додо Микс 25 см. Lunch: Светлое Пиво, Шаурма. Dinner: ВкусВилл Сыр Манчестер, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свиные Ребрышки, Шаурма, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|