Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2285 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 111.30g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Реми Салат Ветчинный, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Санта Бремор Масло Лососевое, Обычные Блины, Салат Овощной с Маслом, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishania's Weight History
|