Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 62.43g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский. Lunch: Солянка От Лены, Barilla Макароны Вареные , Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|