Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 100.66g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красные Помидоры, Мегамарт Шницель Куриный. Dinner: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|