Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 87.45g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вязанка Колбаса Сливушка, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Греческий Салат, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Сосиски Молочные, Томатный Соус, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|