Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 92.84g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Печень Трески, Сливочное Масло, Шуйский Хлеб Шоти, Помидоры. Lunch: Клубника, Стерлядь, Картофель Отварной. Dinner: Шуйский Хлеб Шоти, Хреновина, Картофель Отварной, Стерлядь, Хреновина, Сливочное Масло, Шуйский Хлеб Шоти, Картофель Отварной, Апельсин, Стерлядь. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Звездный Сочень с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_priimak's Weight History
|