Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 120.77g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говядина Лопатка. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару), Паста с Креветками. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Шоколадное Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aena502297's Weight History
|