Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 99.97g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макси Хлеб Чемпион , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Лисички. Lunch: Макси Салат Бодрость. Dinner: Богдаша Сыр Легкий, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|