Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 84.54g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Варенье, Пятерочка Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Хуторок Творог 9%, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Магнит Банан. Dinner: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Nestle Хрутка, Слобода Грибной Соус , Смак Булочки для Гамбургера, Цыпа Филе Охлаждённое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|