Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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2884 kcal
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Fat: 134.37g | Prot: 84.25g | Carbs: 346.45g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Pesca, Marmellate e Conserve, Pecorino, Broccoli Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Farcite, La Delizia Ricotta di Bufala, Deliziosa Stracciatella, Mortadella, Pandittaino Muffoletta Pane di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Polacca Aversana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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