Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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68.9 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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953 kcal
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Fat: 48.63g | Prot: 92.39g | Carbs: 41.96g.
Breakfast: San Mar Castanha de Caju, Pilão Café, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação). Lunch: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Conquista Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. Snacks/Other: Aminna Torrada sem Glúten , Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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analuisamaia's Weight History
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