Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 74.73g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Красный Лук, Никольск Филе Куриное Копченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Фрутоняня Биотворог Классический, Овсяноблин. Lunch: Красный Перец, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Никольск Филе Куриное Копченое, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maxi Vita Хрустящие Хлебцы Гречневые, Рестория Шеф Корейская Морковка . Snacks/Other: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Мёд, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия19091992's Weight History
|