Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 67.85g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Кутабы с Курицей. Lunch: Konti Шоколад Дольчи Черный, Пикник Шоколадный Батончик, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом , Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|