Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 56.36g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье, Творог 9%. Lunch: Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Куриный Бульон. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тандер Арахис в Сахаре, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|