Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 91.93g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Ашан Папайя Сушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе. Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Кофе, Томилинская Сельдь Кусок Специального Посола, Жареная Картошка, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|