Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 140.04g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фасоль (Консервированная), Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки. Dinner: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: Just Food Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|