Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 75.33g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: АТБ Лимон, Сильпо Морковь, Пучок-Свіжачок Руккола, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Land Formaggini Morbidi E Cremosi, Barilla Pesto Alla Genovese, Наша Ряба Индейка, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Borges Бальзамический Уксус, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Гордій Помидоры Черри, Сильпо Морковь, Рудь Шпинат, Галя Балувана Індича Фрикаделька. Snacks/Other: Ашан Редис, McDonald's Chicken Roll. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|