Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 71.31g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами, Parmalat Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Счастье Острый Тайский Суп на Кокосовом Молоке с Кальмарами и Креветками. Dinner: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Мандарины, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Нектарин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oll_hell's Weight History
|