Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 43.32g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Ювілейний Рулька Копчено-Варена, Ананас (Консервированные с Соком), Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|