Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 162.18g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Кабачки, Моя Цена Минтай, Огородников Горчичное Масло. Dinner: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|