Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 69.89g | Carbs: 38.29g.
Breakfast: Crunch Brunch Паста из Кокоса , Кето Блины, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Омлет с Овощами, Сало, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кето Блины, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|