Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 102.80g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Пищевик Мармелад, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рогачев Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молочный Мир Творог 9%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Snacks/Other: Серволюкс Агро Кабандос Классический, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|