Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 67.18g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Бургер Кинг Острый Чизбургер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Базилик, Красный Лук, Чеснок, Колос Батон Пектиновый, Майонез, Помидоры, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Dinner: Twix Mini, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (без Кожуры), Майонез, Базилик, Помидоры. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Караван Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|