Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 11.51g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной, Франзелуца Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Винегрет, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
|
|