Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 129.19g | Carbs: 243.27g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Кальмар Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Sokolova-Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|