Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 89.36g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сыроварня Пицца Маргарита, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Куриная Печень, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Шарлиз Маршмеллоу. Snacks/Other: Good Day Конфета с Курагой, Колбаса Варено-Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|