Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 142.82g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Пчелин Самса с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Other: Soulway Протеин Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|