Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 68.82g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Дружба. Dinner: Перец фаршированный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ермолино Батончик Ермолинка, Ермолино Колбаса Сальчичон, Капустные котлеты. Snacks/Other: Ярче Косичка с Курицей и Картофелем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|